不建议开启自动更新，否则你改过的模板和配置可能会被抹掉。
关闭的方法：
1、使用插件
2、修改配置文件
开户自动更新，可能会收到类似这样的邮件。
您的站点已被更新至WordPress 6.0.3 您好！您的站点 https://www.mitutong.com 已被自动更新至WordPress 6.0.3。 您不需要再做什么。 详细了解 6.0.3 版本，请参阅“关于WordPress”页面： https://www.mitutong.com/wp-admin/about.php 如果您遇到了任何问题或需要帮助，WordPress.org支持论坛的志愿者或许能帮到您。 https://cn.wordpress.org/support/forums/ 您的一些插件或主题也有更新可用，请更新它们： https://www.mitutong.com/wp-admin/ WordPress团队
一、使用插件关闭自动更新
可以搜索：Update
寻找合适的插件，这里推荐Easy Updates Manager
一定要寻找使用人数多的插件，这个插件有30万人使用，足以说明很成熟稳定。
二、修改配置文件wp-config.php
添加如下代码行：
define( 'AUTOMATIC_UPDATER_DISABLED', true );
此行，禁用WordPress的自动核心更新
define( 'WP_AUTO_UPDATE_CORE', false );
此行，禁用所有自动更新
您可以将值“true”更改为“minor”以仅接收次要更新（这是默认设置）。
或者将值设为“false”以完全禁用您网站上的所有核心更新。