远程工作如何拯救了我的心理健康 – 迷途通

远程工作如何拯救了我的心理健康

10月 14, 2022                      👁️ 11

我知道这个关于远程工作的话题被过度讨论了,人们和公司都在努力寻找在这段艰难时期之后提高生产力的最佳方案。然而,我不相信远程工作会影响你的生产力或心理健康的神话。相反,这对我来说是一个健康的解决方案。大多数人说,远程工作会让你失去社交联系或让你进入日常生活。但不适合我。对我来说,它反过来工作。

自组织是一个重要的关键

对我来说,远程工作并不意味着每次都在家工作。但是,当我在家工作时,我可以提高工作效率,因为我一边喝咖啡看新闻,一边列出要完成的任务清单,直到一天结束。有时我喜欢放弃一些罪恶的乐趣,这些乐趣可以让我在数字待办事项清单上获得必要的休息时间 。比如做午餐、读 30 分钟的书或给植物浇水。如果我在办公室,我不能做的事情。但我喜欢远程工作的地方在于,我可以创造出理想的环境,让自己变得富有创造力和生产力。所以,我在工作时更喜欢安静的环境。

时间是我们生活中如此重要的元素。有时,我觉得它从我的手指间滑落。这就是为什么我试图通过各种方式避免失去任何一秒。但是,另一方面,知道我可以安排我的时间和任务让我觉得我的肩膀上没有压力。因此,我可以更好地工作,更有效率,有时甚至比朝九晚六还短。但是,这再次适用于我和我的工作流程。

下班后还有生活

在舒适的家中工作让我有时间呼吸和思考。但是,当然,如果你是一个社交人士并且你喜欢在办公室社交的想法,这可能不适合你。或者你需要知道从周一到周五的每一天你都有一个地方可以去和离开。我强烈认为人们应该选择如何工作并找到他们的生产方式。最后,它是关于你在工作中交付的结果,而不是关于你做这件事的地方。

人们的工作方式不同。对我有好处的是它对你没有好处。公司不应该害怕把员工的心理健康放在首位,而不是公司的利润。如果你正在为他们创造理想的工作方式,相信我,他们会更有效率,你的公司也会成长。如果你强迫他们遵守一些规则,而他们背后没有任何坚实的东西,那么在某些时候,他们会离开。

当然,还有一些企业不能远程工作,比如在超市工作。但在可能的情况下,倾听他们和他们的需求。我认为这次大流行的目的是要意识到社会和人类需要恢复。我们需要从混乱中解脱出来,从今生的奔跑中解脱出来。这段时间非常适合反思这一点,即使您拥有一家企业或只是一名员工。

我们生活在一个数字时代。这是肯定的。为什么不利用这一点,改变我们工作和生活的方式。自由安排时间对我的心理健康来说是最好的事情。有可能远程工作,或者至少在一个混合项目上工作,帮助我专注于不同的事情,而不仅仅是工作任务。而且我认为最重要的方面是从我想要的地方工作帮助我写了这篇文章,因为我的头脑仍然在清晰地思考。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。